【岡バラ通信】Vol.4 「楽な姿勢を探そう 実践編」
2025年5月26日
岡バラ通信Vol.3で紹介した「姿勢の話」の続き。自分自身で楽な姿勢を見つけるにはどう良いのでしょうか？そもそも、楽な姿勢ってどんな基準があるの？そこで今回は、ご自身の体を使って楽な姿勢を探せるサポートをしていきたいと思 […]
【岡バラ通信】Vol.3 「楽な姿勢を探そう」
2025年5月3日
皆さんは自分の姿勢に自信がありますか？例えば猫背だったり、腰が曲がっていたり、右の肩が下がってたり……。何かしらご自身の姿勢に気になるところがおありだと思います。 ではなぜ背筋が丸まったり、腰が伸びなかったり、いわゆる「 […]