岡バラ通信 Vol.6「痛みってなんだろうPart.2」
2025年7月30日
快適な日常生活を送るにあたって非常に厄介な″痛み″。この″痛み″を岡バラ的解釈で紐解いていきたいと思います。今回はその第2弾となります。 前回お話しした痛みのお話。では具体的に、どのようなことに気をつけて生活をすれば、痛 […]
【岡バラ通信】Vol.5「痛みってなんだろう Part.1」
2025年7月4日
快適な日常生活を送るにあたって非常に厄介な″痛み″。この″痛み″を岡バラ的解釈で紐解いていきたいと思います。今回はその第1弾となります。 よくお客様と接していると「こうすると腰が痛い」とか「こっちに大きく捻ると肩が痛い」 […]
【岡バラ通信】Vol.4 「楽な姿勢を探そう 実践編」
2025年5月26日
岡バラ通信Vol.3で紹介した「姿勢の話」の続き。自分自身で楽な姿勢を見つけるにはどう良いのでしょうか？そもそも、楽な姿勢ってどんな基準があるの？そこで今回は、ご自身の体を使って楽な姿勢を探せるサポートをしていきたいと思 […]
【岡バラ通信】Vol.3 「楽な姿勢を探そう」
2025年5月3日
皆さんは自分の姿勢に自信がありますか？例えば猫背だったり、腰が曲がっていたり、右の肩が下がってたり……。何かしらご自身の姿勢に気になるところがおありだと思います。 ではなぜ背筋が丸まったり、腰が伸びなかったり、いわゆる「 […]
【岡バラ通信】Vol.2 「バランスって何だろう？」
2025年3月15日
私たちの生活の中でよく目にする「バランス」という言葉。皆さんは、どのようなことをイメージしますか？ 「最近、体のバランスが悪い気がする」「うちの子はバランスが悪いから姿勢が悪い」「あの子はバランスが良いからスポーツが上手 […]
【岡バラ通信】Vol.1 「岡バラ通信復活」
2025年2月4日
2025年から「岡バラ通信」と題しまして、岡本バランス研究所のホームページ内でブログを開始いたします。 遡ること5年前までは、身体にまつわる話や簡単に行えるストレッチ、トレーニングなどのチラシを作成し、店舗内に掲示したり […]