【岡バラ通信】Vol.4 「楽な姿勢を探そう 実践編」
2025年5月26日
岡バラ通信Vol.3で紹介した「姿勢の話」の続き。自分自身で楽な姿勢を見つけるにはどう良いのでしょうか？そもそも、楽な姿勢ってどんな基準があるの？そこで今回は、ご自身の体を使って楽な姿勢を探せるサポートをしていきたいと思 […]
【岡バラ通信】Vol.3 「楽な姿勢を探そう」
2025年5月3日
皆さんは自分の姿勢に自信がありますか？例えば猫背だったり、腰が曲がっていたり、右の肩が下がってたり……。何かしらご自身の姿勢に気になるところがおありだと思います。 ではなぜ背筋が丸まったり、腰が伸びなかったり、いわゆる「 […]
【岡バラ通信】Vol.2 「バランスって何だろう？」
2025年3月15日
私たちの生活の中でよく目にする「バランス」という言葉。皆さんは、どのようなことをイメージしますか？ 「最近、体のバランスが悪い気がする」「うちの子はバランスが悪いから姿勢が悪い」「あの子はバランスが良いからスポーツが上手 […]
【岡バラ通信】Vol.1 「岡バラ通信復活」
2025年2月4日
2025年から「岡バラ通信」と題しまして、岡本バランス研究所のホームページ内でブログを開始いたします。 遡ること5年前までは、身体にまつわる話や簡単に行えるストレッチ、トレーニングなどのチラシを作成し、店舗内に掲示したり […]